Project Description
Pilates Personal
En las clases de Entrenamiento Personal de Pilates adaptaremos este método a cada persona de la forma individualizada consiguiendo mejorar la postura y aliviar así las patologías relacionadas principalmente con la espalda, enseñando a controlar la fuerza, el equilibrio y los movimientos de nuestro cuerpo con cada uno de los ejercicios diseñados por Joseph H. Pilates, el cual denominó esta disciplina en un principio como Contrología.
«La salud no es sólo un estado natural de nuestro cuerpo, es nuestro deber no sólo alcanzarla sino también mantenerla» Joseph H. Pilates
