Project Description

Hipopresivos

Los hipopresivos son una actividad de acondicionamiento físico activo dirigida tanto a hombros como mujeres donde trabajamos a nivel postural con la respiración e intervalos de apnea con aspiración abdominal liberando la presión en el suelo pelvico para que nuestra faja abdominal se active de forma involuntaria y fortalezca toda la musculatura relacionada con el suelo pélvico.

Con el trabajo del método de hipopresivo, mejoraremos y prevendremos patologías como hernias discales, diástasis de nivel inicial, incontinencias, rehabilitación suelo pélvico postparto, reducción de cintura de hasta 8 cm en dos meses, mejora de la vida sexual, entre otros beneficios.

Las clases de hipopresivos contarán con un máximo de 6 personas por grupo con el fin de corregir la postura de forma individualizada, la cual es fundamental en el método de hipopresivos, además de poder avanzar con el grupo de manera progresiva dentro de dicha disciplina.